311 recettes

Recettes françaises

Les recettes de cuisine française du catalogue, régions comprises (la Corse a sa propre sélection). Pour chacune : le temps, les calories, les protéines et le prix estimé d'une portion, et une liste de courses en un clic dans tes menus.

311recettes
40 mintemps médian
501 kcalpar portion (médiane)
25 gde protéines (médiane)
1,79 €la portion (médiane)

Les plus rapides

Compote et petits-beurre1 min · 169 kcal · 3 g de protéines · 0,56 €
Fruits secs et amandes1 min · 207 kcal · 5 g de protéines · 0,66 €
Noix et carré de chocolat noir1 min · 165 kcal · 3 g de protéines · 0,36 €
Yaourt grec, miel et cannelle1 min · 189 kcal · 5 g de protéines · 0,78 €

Les moins chères

Navettes provençales à l'huile d'olive et à l'orange38 min · 183 kcal · 3 g de protéines · 0,13 €
Chouquettes au sucre en grains50 min · 168 kcal · 4 g de protéines · 0,20 €
Bugnes lyonnaises au air fryer40 min · 217 kcal · 4 g de protéines · 0,21 €
Gâteau au yaourt45 min · 263 kcal · 5 g de protéines · 0,23 €

Les 311 recettes

Comment cette sélection est faite

Les recettes de cuisine française du catalogue, régions comprises (la Corse a sa propre sélection). Les calories et les nutriments viennent de la table Ciqual de l'Anses ; les prix sont des moyennes estimées en supermarché, pour la part réellement utilisée de chaque produit. Le détail est expliqué dans la méthode.

Autres sélections

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Questions fréquentes

Combien y a-t-il de recettes françaises sur MacroPanier ?

311 recettes : 178 plats, 63 petits-déjeuners, 70 collations. Les recettes de cuisine française du catalogue, régions comprises (la Corse a sa propre sélection).

Combien coûte une portion, en moyenne ?

Environ 1,79 € par portion (médiane), de 0,13 € pour « Navettes provençales à l'huile d'olive et à l'orange » à 7,49 €. Ce sont des estimations à partir de prix moyens en supermarché, pour comparer les recettes entre elles.

Quelle est la plus rapide à préparer ?

« Compote et petits-beurre », prête en 1 min. Le temps médian de cette sélection est de 40 minutes, préparation et cuisson comprises.

Laquelle apporte le plus de protéines ?

« Gratin de pâtes complètes au poulet et au brocoli, sauce au fromage blanc », avec 62 g de protéines pour une portion de référence (700 kcal). Dans tes menus, les portions sont ajustées à tes besoins.

Ces recettes, dans ta semaine

MacroPanier compose tes menus avec tes goûts, ton temps et ton budget, ajuste chaque portion et prépare la liste de courses.

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Recettes françaises

Les plus rapides

Les moins chères

Les 311 recettes

Abricots rôtis au miel et au romarin

Aile de raie au beurre blond et aux câpres, pommes de terre vapeur et haricots verts

Alouettes sans tête (paupiettes de bœuf provençales à l'ail et au persil), sauce tomate aux olives et pâtes

Andouillette de Troyes au air fryer, moutarde, pommes de terre rôties et salade

Asperges à la flamande (œufs écrasés au beurre persillé), pommes de terre nouvelles

Avocat farci au thon et au citron

Axoa de veau et pommes de terre

Baeckeoffe aux trois viandes

Banane et beurre de cacahuète

Barres de céréales maison au miel et aux fruits secs

Bâtonnets de crudités et houmous

Bavette à l'échalote et pommes de terre sautées

Bettelman alsacien aux cerises et aux pains au lait rassis

Bircher muesli à la pomme râpée

Biscuit de Savoie sans gluten, yaourt nature et fruits rouges

Blanquette de veau et riz

Bœuf bourguignon et pommes de terre vapeur

Bœuf carottes mijoté au thym, pommes de terre vapeur

Bol de céréales, lait et banane

Boles de picolat (boulettes catalanes de bœuf et de porc, sauce tomate aux olives vertes et haricots blancs)

Bouchées à la reine au poulet et aux champignons, salade verte

Boudin noir aux pommes et aux marrons au air fryer (Limousin), salade verte

Boules d'énergie aux dattes, flocons d'avoine et cacao

Boulettes de bœuf à la tomate et coquillettes

Bourguignon végétal de lentilles et champignons, carottes et pommes de terre vapeur

Bourride sétoise (lotte pochée, sauce liée à l'aïoli), pommes de terre et pain grillé

Bowl de fromage blanc, granola et fruit de saison

Brandade de cabillaud gratinée et salade verte

Bugnes lyonnaises au air fryer

Cacasse à cul nu (ragoût ardennais de pommes de terre au lard et aux oignons)

Caillettes ardéchoises (boulettes de porc, de foie et de blettes au four), pommes de terre et salade

Cake du matin aux carottes, aux noix et à la cannelle, yaourt nature

Cake salé au jambon et aux olives, salade verte

Carbonade flamande et frites au four

Cassoulet allégé au poulet et à la saucisse de Toulouse

Cassoulet végétal aux haricots blancs, tofu fumé et carottes, croûte dorée à l'ail

Chipirons à la plancha en persillade (Pays basque), piments doux grillés et pommes de terre nouvelles

Chocolat chaud maison et tartines beurrées

Chou braisé aux pommes de terre, boulettes de saucisse dorées et moutarde à l'ancienne

Chou farci à l'auvergnate et pommes de terre

Choucroute garnie allégée à la palette de porc et aux pommes de terre (Alsace)

Chouquettes au sucre en grains

Clafoutis de courgettes au thon et au basilic, salade verte et pain

Clafoutis du matin aux fruits rouges et au fromage blanc

Clafoutis limousin aux cerises

Clémentines et noisettes

Cocos de Paimpol aux palourdes, à la tomate et au persil, pain grillé

Compote et petits-beurre

Compote pommes-poires maison et fruits à coque grillés

Cordons bleus maison, purée et haricots verts

Cotriade bretonne et pain grillé

Crème Budwig au fromage blanc, huile de lin, banane et sarrasin

Crème dessert au chocolat maison

Crêpes maison

Crêpes roulées aux épinards et à la béchamel, gratinées au fromage

Crêpes Suzette au beurre d'orange

Crespéou provençal (gâteau d'omelettes aux légumes et aux herbes), coulis de tomate et pain

Croque-monsieur et salade verte

Croquettes de thon et pommes de terre, salade verte

Croustillants de brick à la banane et au chocolat au air fryer

Croûtes aux champignons et œuf poché

Crumble rhubarbe-fraises

Cuisses de poulet au miel et à la moutarde, pommes de terre et carottes rôties

Daube provençale végétale aux protéines de soja, olives et zeste d'orange, polenta crémeuse

Émincé de dinde à la crème et aux champignons, riz

Endives au jambon gratinées et pommes de terre vapeur

Épaule d'agneau confite cinq heures à l'ail et au thym, flageolets à la tomate

Épaule d'agneau rôtie, pommes boulangères et tomates à la provençale

Far breton aux pruneaux

Ficelles picardes (crêpes au jambon et aux champignons gratinées)

Filet mignon à la moutarde, haricots verts et pommes de terre grenaille

Filet mignon de porc rôti, chou rouge braisé aux pommes et pommes de terre

Financiers aux amandes et au beurre noisette

Flamiche au maroilles (tarte levée de Thiérache au fromage blanc), salade d'endives

Flan pâtissier à la vanille

Fleischnacka (escargots de pâte farcis à la viande et au pain rassis, Alsace), bouillon et salade verte