Illustration dessinée à partir des ingrédients
Française · Petit-déjeuner
Bol de céréales, lait et banane
- 2 min2 min de préparation
- Faciledifficulté
- 331 kcalpar portion de référence
- 0,54 €par portion, estimation
VégétarienSans porcRapideApprécié des enfants
Ingrédients
4 portions adultes. Sel et poivre en plus. Poids crus, partie comestible.
- Flocons d'avoineou un autre produit de la famille « céréales du petit-déjeuner »160 g
- Lait demi-écréméou un autre produit de la famille « lait »775 ml
- Banane, sans la peau400 g
Préparation
- Verse les céréales dans un bol.
- Coupe la banane en rondelles par-dessus et ajoute le lait, froid ou tiède.
Variantes et astuces
- Choisis de préférence des céréales complètes et peu sucrées.
