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30 recettes

Idées de petit-déjeuner

Toutes les recettes de petit-déjeuner du catalogue, sucrées ou salées. Pour chacune : le temps, les calories, les protéines et le prix estimé d'une portion, et une liste de courses en un clic dans tes menus.

  • 30recettes
  • 5 mintemps médian
  • 374 kcalpar portion (médiane)
  • 15 gde protéines (médiane)
  • 0,99 €la portion (médiane)

Les plus rapides

Les moins chères

Les 30 recettes

Comment cette sélection est faite

Toutes les recettes de petit-déjeuner du catalogue, sucrées ou salées. Les calories et les nutriments viennent de la table Ciqual de l'Anses ; les prix sont des moyennes estimées en supermarché, pour la part réellement utilisée de chaque produit. Le détail est expliqué dans la méthode.

Pour aller plus loin

Autres sélections

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Questions fréquentes

Combien y a-t-il de idées de petit-déjeuner sur MacroPanier ?

30 recettes : 30 petits-déjeuners. Toutes les recettes de petit-déjeuner du catalogue, sucrées ou salées.

Combien coûte une portion, en moyenne ?

Environ 0,99 € par portion (médiane), de 0,53 € pour « Crêpes maison » à 2,63 €. Ce sont des estimations à partir de prix moyens en supermarché, pour comparer les recettes entre elles.

Quelle est la plus rapide à préparer ?

« Bol de céréales, lait et banane », prête en 2 min. Le temps médian de cette sélection est de 5 minutes, préparation et cuisson comprises.

Laquelle apporte le plus de protéines ?

« Omelette jambon-fromage et pain », avec 27 g de protéines pour une portion de référence (384 kcal). Dans tes menus, les portions sont ajustées à tes besoins.

Ces recettes, dans ta semaine

MacroPanier compose tes menus avec tes goûts, ton temps et ton budget, ajuste chaque portion et prépare la liste de courses.

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