Illustration dessinée à partir des ingrédients
Française · Petit-déjeuner
Skyr, fruits rouges et graines
- 3 min3 min de préparation
- Faciledifficulté
- 383 kcalpar portion de référence
- 1,73 €par portion, estimation
VégétarienSans porcRapideSportif
Ingrédients
4 portions adultes. Sel et poivre en plus. Poids crus, partie comestible.
- Skyr nature680 g
- Fruits rougesou un autre produit de la famille « fruits rouges »400 g
- Flocons d'avoineou un autre produit de la famille « céréales du petit-déjeuner »120 g
- Graines de courgeou un autre produit de la famille « graines »50 g
- Miel30 g
Préparation
- Si les fruits rouges sont surgelés, laisse-les décongeler la veille au réfrigérateur ou passe-les 1 minute au micro-ondes.
- Verse le skyr dans un bol et ajoute les fruits rouges.
- Parsème de céréales et de graines, puis arrose d'un filet de miel.
