MacroPanier Créer mes menus
Illustration de la recette : Arroz a la tumbada (riz moelleux à la tomate, aux crevettes et au poisson, Veracruz)Illustration dessinée à partir des ingrédients
Mexicaine · Plat

Arroz a la tumbada (riz moelleux à la tomate, aux crevettes et au poisson, Veracruz)

Le riz des pêcheurs du port de Veracruz : un riz rouge à la tomate et au poivron, cuit avec beaucoup de bouillon pour rester presque soupeux, dans lequel les crevettes et le poisson finissent de cuire à la dernière minute. Coriandre et citron vert le réveillent juste avant de servir.

  • 50 min20 min de préparation, 30 min de cuisson
  • Intermédiairedifficulté
  • 599 kcalpar portion de référence
  • 4,50 €par portion, estimation

Au E.Leclerc Clichy (92), 3 ingrédients sur 14 ont un prix relevé : trop peu pour chiffrer la recette avec les prix de ce magasin, le prix affiché reste une estimation. D'où viennent les prix

Sans porcSans glutenSans lactoseSportifRecette d'étéPlaisir

Dans nos sélections : Recettes riches en protéines · Recettes d'été · Recettes mexicaines · Recettes sans gluten · Recettes sans lactose

Ingrédients

4

4 portions adultes. Sel et poivre en plus. Poids crus, partie comestible.

  • Cabillaud, cruou un autre produit de la famille « poisson blanc »400 g
  • Crevettes décortiquées, crues320 g
  • Riz basmati, cru280 g
  • Tomates pelées600 g
  • Poivrons rouges280 g
  • Oignons2 oignons (200 g)
  • Ail4 gousses (20 g)
  • Coriandre fraîche16 g
  • Piment rouge frais1 piment
  • Citrons verts1 ½ citron vert (60 g)
  • Huile d'olive45 ml
  • Fumet de poisson80 ml
  • Laurier4 feuilles
  • Origan séché2 c. à café

Préparation

  1. Coupe le poisson en cubes de 3 cm, sale-le légèrement et arrose-le, avec les crevettes, de la moitié du jus de citron vert ; garde au frais.
  2. Mixe les tomates pelées avec la moitié de l'oignon et l'ail. Dans une cocotte, fais revenir le reste de l'oignon et le poivron en petits dés dans l'huile 5 minutes, ajoute le riz et remue 2 minutes, jusqu'à ce qu'il devienne nacré.
  3. Verse la purée de tomates et laisse-la frire 3 minutes, puis ajoute environ 35 cl d'eau par personne, le fumet de poisson, le laurier, l'origan et le piment entier. Laisse cuire 12 minutes à couvert, à petits frémissements, sans trop remuer.
  4. Enfonce le poisson et les crevettes dans le riz encore très humide et laisse cuire 6 à 8 minutes à couvert, jusqu'à ce que les crevettes soient roses et le poisson opaque. Le riz doit rester moelleux et un peu soupeux : ajoute un filet d'eau chaude s'il a tout bu.
  5. Hors du feu, retire le laurier et le piment, ajoute la coriandre hachée et le reste du jus de citron vert, goûte, sale et sers aussitôt.

Variantes et astuces

  • À Veracruz, on ajoute aussi des moules, des calamars ou de la chair de crabe : mets-les avec les crevettes.
  • L'épazote, herbe mexicaine au goût puissant, remplace traditionnellement la coriandre : on en trouve séché dans les épiceries latino-américaines.
Matériel
Cocotte, Mixeur plongeant
Conservation
À manger tout de suite : le riz continue de boire le bouillon. Les restes se gardent jusqu'au lendemain au réfrigérateur dans une boîte hermétique, mis au frais moins de 2 heures après la cuisson ; réchauffe bien chaud avec un peu d'eau. Ne se congèle pas.

Ta semaine avec cette recette

MacroPanier l'ajoute à tes menus, ajuste les portions à ton foyer et prépare la liste de courses.

Ajouter à mes menus