MacroPanier Créer mes menus
Illustration de la recette : Piccata de veau au citron et aux câpres, tagliatelles et haricots vertsIllustration dessinée à partir des ingrédients
Italienne · Plat

Piccata de veau au citron et aux câpres, tagliatelles et haricots verts

Un classique des trattorias : de fines escalopes de veau farinées, dorées une minute de chaque côté, puis nappées d'une sauce minute au citron et aux câpres, liée au beurre hors du feu.

  • 20 min8 min de préparation, 12 min de cuisson
  • Faciledifficulté
  • 660 kcalpar portion de référence
  • 5,03 €par portion, estimation

Au E.Leclerc Clichy (92), 5 ingrédients sur 10 ont un prix relevé : trop peu pour chiffrer la recette avec les prix de ce magasin, le prix affiché reste une estimation. D'où viennent les prix

Sans porcSans lactoseRapideSportifPlaisir

Dans nos sélections : Recettes rapides · Recettes riches en protéines · Recettes italiennes · Recettes sans lactose

Ingrédients

4

4 portions adultes. Sel et poivre en plus. Poids crus, partie comestible.

  • Escalope de veau, crueou un autre produit de la famille « veau à poêler »520 g
  • Tagliatelles aux œufs320 g
  • Haricots verts surgelés600 g
  • Citrons1 ½ citron (120 g)
  • Persil plat20 g
  • Farine de blé3 c. à soupe
  • Câpres8 c. à café
  • Bouillon de volaille½ cube
  • Beurre doux30 g
  • Huile d'olive25 ml

Préparation

  1. Porte une grande casserole d'eau salée à ébullition. Si les escalopes sont épaisses, aplatis-les entre deux feuilles de papier cuisson avec le fond d'une casserole. Sale, poivre et farine-les légèrement, en tapotant pour retirer l'excédent.
  2. Fais cuire les tagliatelles en suivant le temps du paquet, et les haricots verts 8 à 10 minutes à la vapeur ou dans une autre casserole d'eau bouillante salée.
  3. Pendant ce temps, fais chauffer l'huile et la moitié du beurre dans une grande poêle et fais dorer les escalopes 1 à 2 minutes de chaque côté à feu vif. Réserve-les sur une assiette chaude.
  4. Verse dans la poêle le jus du citron, le bouillon délayé dans un demi-verre d'eau et les câpres, et gratte les sucs 2 minutes à feu moyen. Hors du feu, ajoute le reste du beurre en remuant pour lier la sauce, puis le persil ciselé.
  5. Remets les escalopes 30 secondes dans la sauce pour les napper et sers-les avec les tagliatelles et les haricots verts égouttés, arrosés du reste de sauce.

Variantes et astuces

  • Avec des escalopes de dinde ou de poulet, prolonge la cuisson de 2 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites à cœur.
  • Sans câpres, quelques olives vertes hachées donnent le même côté vif.
Matériel
Faitout ou grande casserole, Casserole, Poêle, Passoire
Conservation
Meilleure aussitôt, la viande fine se dessèche au réchauffage. Les restes : au frais (4 °C, boîte hermétique) moins de 2 heures après la cuisson, 2 jours au plus ; réchauffe doucement dans la sauce. Ne se congèle pas.

Ta semaine avec cette recette

MacroPanier l'ajoute à tes menus, ajuste les portions à ton foyer et prépare la liste de courses.

Ajouter à mes menus