MacroPanier Créer mes menus
Illustration dessinée à partir des ingrédients
Méditerranéenne · Plat

Ratatouille, œufs au plat et pain

  • 1 h 1020 min de préparation, 50 min de cuisson
  • Faciledifficulté
  • 547 kcalpar portion de référence
  • 2,92 €par portion, estimation

VégétarienSans porcSans lactoseRecette d'étéFamilialSe prépare à l'avance

Ingrédients

4

4 portions adultes. Sel et poivre en plus. Poids crus, partie comestible.

  • Œufs8 œufs (400 g)
  • Baguette traditionou un autre produit de la famille « pain »240 g
  • Aubergines480 g
  • Courgettes480 g
  • Poivrons rougesou un autre produit de la famille « poivrons »320 g
  • Tomatesou un autre produit de la famille « tomates »600 g
  • Oignons2 oignons (200 g)
  • Ail4 gousses (20 g)
  • Basilic frais12 g
  • Huile d'olive50 ml
  • Thym séché2 c. à café
  • Laurier4 feuilles

Préparation

  1. Coupe l'aubergine, les courgettes et le poivron en dés d'un centimètre et demi, et les tomates en morceaux. Émince l'oignon et l'ail.
  2. Dans une cocotte, fais revenir l'oignon 3 minutes dans la plus grande partie de l'huile, ajoute l'aubergine et laisse dorer 5 minutes, puis ajoute les courgettes, le poivron et l'ail et poursuis 5 minutes.
  3. Ajoute les tomates, le thym et le laurier. Sale, poivre, couvre et laisse mijoter 35 minutes à feu doux en remuant de temps en temps. Retire le couvercle les 10 dernières minutes si c'est trop liquide.
  4. Au moment de servir, fais cuire les œufs au plat dans le reste de l'huile, 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que le blanc soit bien pris.
  5. Retire le laurier et sers la ratatouille parsemée de basilic, avec les œufs posés dessus et du pain.

Variantes et astuces

  • Fais une grande quantité de ratatouille : elle se garde 3 jours au frais et se congèle très bien.
  • Cuis les œufs directement dans la ratatouille : creuse des puits, casse les œufs dedans, couvre et laisse 6 à 8 minutes à feu doux.

Ta semaine avec cette recette

MacroPanier l'ajoute à tes menus, ajuste les portions à ton foyer et prépare la liste de courses.

Ajouter à mes menus