Boisson soja : calories, protéines et prix
Pour 100 g : 44 kcal et 3,4 g de protéines. Les valeurs de la table Ciqual de l'Anses, la portion type, le prix estimé et la place de cet aliment dans les menus MacroPanier.
Bon à savoir
Si elle remplace le lait, choisis une boisson soja enrichie en calcium. Les valeurs ci-dessous sont celles d'une boisson nature non enrichie.
| Pour | 100 g | 250 g |
|---|---|---|
| Énergie | 185 kJ / 44 kcal | 463 kJ / 111 kcal |
| Matières grasses | 2,1 g | 5,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | 0,7 g |
| Glucides | 2,2 g | 5,5 g |
| dont sucres | 2,2 g | 5,5 g |
| Fibres alimentaires | 1 g | 2,5 g |
| Protéines | 3,4 g | 8,6 g |
| Sel | 0,1 g | 0,24 g |
Portion type : un bol (250 ml). Source : table Ciqual 2025 de l'Anses, « Boisson au soja, nature, enrichie en calcium, préemballée », code 18901. Énergie en kJ convertie (1 kcal = 4,184 kJ).
Comparé à sa famille
Protéines pour 100 g, légumes secs et soja de la sélection MacroPanier.
Dans les menus MacroPanier
Utilisé en appoint dans les menus.
Conservation : Au réfrigérateur. Respecte la DLC et referme bien l'emballage après ouverture.
Présent dans les listes types : végétalien.
34e aliment le plus riche en protéines pour 100 g sur 60. Voir le classement
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de boisson soja ?
44 kcal pour 100 g (boisson au soja, nature, enrichie en calcium, préemballée), selon la table Ciqual de l'Anses. Pour un bol (250 ml), cela fait environ 111 kcal.
Combien de protéines dans boisson soja ?
3,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 8,6 g pour un bol (250 ml).
Combien coûte boisson soja ?
Environ 1,60 € le litre en supermarché, d'après nos estimations (boisson soja nature enrichie en calcium, 1 l). Les prix varient selon le magasin et la marque.
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